我慢のダイエットから卒業
楽しくモリモリ食べて輝く自分に
こんなダイエットしていませんか？
- 自力でやって遠回りした挙句、結果のでないダイエット
- 我慢ばかりのダイエット
- 専門家でない人に大金を払ってダイエット
- 安価なサプリメントのダイエット
- ○○制限ダイエット
- ライフスタイルにあったアドバイスのないダイエット
症状の本質
従来のダイエット方法
遺伝子ダイエット
管理栄養士のサポートで楽しくモリモリ食べて遺伝子ダイエット
話題のダイエット法や美容法を試してもなかなか成果が現れないのはなぜ？
遺伝子からあなたの本質を科学的に分析してあなた自身のリスクを把握し、あなたのカラダに適した生活習慣をご提案します。
あなたに合ったひとつだけのサポートを
皆さんの身体は先天的な「遺伝要因」と生活習慣などの好転的な「環境要因」で成り立っています。
遺伝子検査を行い先天的体質と向き合うことで自分に合った効率の良い生活を送ることが可能になります。
さらに、管理栄養士があなたの習慣にもアプローチして徹底的にサポート。
目標体重になった後も続けられる一生ものの知識を提供。
遺伝子検査では、遺伝子が持つ情報を解析することで一生変わらない生まれ持った体質を知ることができます。
人間の身体を形成する先天的要素(遺伝子)が30%、後天的要素(生活習慣)が70%と言われています。
遺伝子検査によって自分の遺伝子情報を知り、それぞれの体質に合った自分に必要な後天的要素「自分に最適な食事法」をカウンセリング&アドバイスします。効率的にお客様の「なりたい身体」を導くきっかけづくりにして頂けたら嬉しいです。
遺伝子とは
親から子に遺伝する外見的・身体的特徴を決めている因子のことを『遺伝子』と言います。
遺伝子情報はどの細胞にも存在する『DNA』の配列で決まってきます。
この『DNA』の情報に基づいて身体の細胞、器官、臓器が作られていくため「身体の設計図」とも呼ばれています。
このDNAが持つ情報からそれぞれの体質などが決まって来ます。
方法は簡単
口腔粘膜を採取し送るだけ。痛みもなく15分ほどで終了。
検査から3〜4週間で結果。
遺伝的要因 ＋ 環境的要因 ▶︎▶︎ 今のあなたのカラダ
基本内容 ※2ヶ月〜
- 計画表作成
- 目標設定
- 太るクセのチェック
- 現在の振り返り
- 日々の記録（データ管理）
- セッションごとのフィードバック
- 綺麗を作る課題設定
- 目標達成を加速するためのワーク（各セッション）
- レシピ提案
遺伝子検査の内容
| 体脂肪 | 脂肪の付きやすさ、インスリン分泌、満腹中枢の制御 |
| 骨格筋(体型・姿勢) | 速筋の付きやすさ、筋肥大しやすいか、血管収縮、モチベーション |
| 肌老化 | 血糖値による肌への影響 |
| 睡眠の質とリズム | 体内時計のリズム、自律神経への影響、睡眠障害 |
| 紫外線影響 | 紫外線による肌への影響、リスク |
| 披露・ストレス | ストレスへの抵抗性、疲労・ストレスからの回復力 |
| 血行 | 血管の収縮力、血管老化、循環力 |
| 頭髪の多寡 | 男性ホルモンの受けやすさ |
メリット
一度の遺伝子検査で一生役立つ
あなただけのフルオーダーメイド
美味しく食べて
楽しく食べて
身体の中から美しく健康に
今よりもっと輝く自分に
制限ダイエットではなく管理栄養士のサポートで 楽しくもりもり食べて女性らしく幸せで綺麗なボディーに。
卒業後も健康的でいられる一生物の知識を。
家族も健康的に。
あなたの食事が変わると自然と周囲もどんどん健康的になっていきます。
体験者の方からの声
お客様の声 vol.1
Yさん
2ヶ月 -5.1kg
ウエスト -15.5cm
ヒップ -8cm
◆セッションで面白いなと思ったこと
面談で自分自身の変化を感じられたところ
◆2ヶ月間で成長したところ
これまでは食事のことは後回しでおなかが減らないために食べていました。
今は、食事が生活で中の最も優先に考えるようになりました。水分がたくさんとれるようになったことも驚きです。体が動きやすくなったので動くことに幸せが感じるようになりました。美味しく楽しく食べているので完食が欲しくならなくなりました。
体形がが変わると明るい服が着たくなり、前向きになりました。
◆感想
知識としては知っていても、どうやって食べてよいのかや食事に時間をかけられない日々で実行できませんでした。セッションを受けて無理なく取り組むことができました。
後日談：人間ドックに行ったら先生や看護師の先生方にびっくりされるくらい肝臓の数値が良くなってました！
お客様の声 vol.２
Mさん
2ヶ月 -3kg
ウエスト -5.5cm
◆セッションで面白いなと思ったこと
運動を特にしなくても食事を変えるだけで変化が出るところ、やれば必ず結果が出るところ！
◆2ヶ月間で成長したところ
姿勢が良くなってきた。ずっと落ちなかった内脂肪が落ちた。
食べるものを少し変えるだけで体がどんどん変わっていくことを知った。
◆感想
ダイエットに対して大変で苦しいイメージがありましたが無理なく食事を変えるだけで痩せることがわかりびっくりしています。
『楽しくダイエット』は意識の高い人だけができるものだという間違った認識がなくなり、自分にも『気軽に楽しくダイエット』ことがわかりました。
お客様の声 vol.3
◆このセッションで面白いなと思ったこと
先生との面談や普段の食事の報告。メンタルのサポートがとても大きかったところ。
◆3ヶ月で成長したところ
一番は意識改革ができたこと。自分を受け入れることができた。
食生活の改善・チョイスの仕方・リカバリーを知れた。
モチベーションを保つための工夫。
◆感想
初めはヤル気満々でスタートしたものの体調不良や食べてしまう自分をどんどん不足してしまう自分をどんどん否定してしまうことがありました。ダイエット成功のカギは「自分を見突めることも大切」と気付かせてもらい、少しづつですがまず自分で自分を認めることからリスタートしました。結果は当初の目標には追いついていないけど、これからも続けて必ず達成させます！メンタルの重要性を知れたので今回は大丈夫と不思議な確信があります！そう思わせてくださったみのり先生に感謝でいっぱいです。ありがとうございました！
私は今よりも8kg太っていました。
私も遺伝子検査を受けてこれまでの食事が自分に合っていなかったということが分かりました。
これまでは食べたことに罪悪感を持つこともありました。
我慢もたくさんしてきました。
でも、遺伝子検査を受けた今はそれまで我慢してきたものをむしろ食べています。
なぜなら、自分にとってどんな食事が合っているのか、どうすれば自分の体調が万全でいられるかが分かっているので安心して食事をしています。
なにより、毎日食事が楽しい！と思います。
そこでダイエットやリバウンドに悩む皆さんにこの方法を伝えて楽しくキラキラして欲しい！
と思うようになりました。
アスリートの食サポートを行う中で家族が綺麗に元気になっていく姿を数多く経験
日本中に美味しく、楽しく、食事で笑顔の瞬間を作るをモットーに遺伝子ダイエットを提供
遺伝子ダイエットコースの流れ
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