Athlete躍動するアスリート
躍動するアスリート
Cuisineアスリートの食卓
アスリートのための栄養食

栄養で、才能を解き放つ。

科学的栄養戦略で、
アスリートの伸びしろ
最大化。

最新の栄養学とデータに基づき、
一人ひとりに最適化した栄養設計で
最短・最小の工夫で結果を出す。

アスリート個別栄養サポート

株式会社ほおばる

20競技以上のサポート実績 2,000件超 / 年間
国家資格を持つ 管理栄養士が専属伴走
ジュニアアスリートから トップアスリートまで対応
Results

確かな実績が、成長を証明する。

サッカー2年間のサポート

2年間で身長が
+25cm 成長
155cm 180cm
体重も +20kg

ラグビー11ヶ月のサポート

11ヶ月で体重
+12kg 増量
身長 152cm 163cm

バスケット
ボール1年のサポート

1年間で身長が
+12cm 成長
161cm 173cm
体重も +9kg

野球6ヶ月のサポート

6ヶ月で身長が
+8cm 成長
157cm 165cm
体重も +10kg

競泳10ヶ月のサポート

100m自由形で
ベストを
2.3秒短縮
大会記録更新!

陸上短距離8ヶ月のサポート

100mのタイムを
0.6秒短縮
12.4秒 11.8秒

※実績は一例です。効果には個人差があります。

Worries

もしかして、こんなお悩みも?

身長、増量、疲労、食の細さ──。
がんばっているのに結果が出ないのは、努力が足りないからではありません。

からだづくり

食べているのに、なかなか体が大きくならない

身長・体格

あと身長数cm、あと数kg。選考の壁を越えられない

パフォーマンス

練習量を増やしてもタイムが伸びず、当たり負けする

コンディション

疲れが抜けない・貧血・足がつる・朝起きられない

栄養の指針

成長外来でサプリ処方だけ。何を食べればいいか分からない

保護者の不安

親として食で支えたいが、何をどれだけかが分からない

そのお悩み、“食べ方”で変えられます。

Our Philosophy

「食トレ」を、卒業しよう。

たくさん食べれば強くなる──その常識を、ほおばるは変えます。
最新栄養学とデータにもとづく「細胞レベルの栄養解析」で一人ひとりの体質を正確に把握し、
最短・最小の工夫で、伸びしろを最大化します。

これまでの食トレ

とにかく、量を食べる

  • 根性と量におまかせ
  • 何をどれだけかが曖昧
  • 検査・サプリで終わり
ほおばるの栄養解析

数値で、戦略を立てる

  • 科学的根拠にもとづく設計
  • 「いつ・何を・どれだけ」を明確化
  • 結果が出るまで伴走しつづける
Our Strengths

ほおばるの 3つの強み

01

細胞レベルの栄養解析(データの可視化)

血液・腸内・ミネラル検査で代謝の課題を数値で可視化。科学的根拠に基づく戦略を立てます。

血液検査のレポートと採血管
02

目標から逆算する
「目標設計」

「検査をして終わり」「サプリを出して終わり」ではありません。目標に近づくために「何を・どのペースで・どれくらい食べるか」まで明確にし、最短での目標達成へとつなげます。

食事管理アプリで毎日の食事を確認
03

プロによる
専属伴走体制

全員が国家資格を持つスポーツ専門の管理栄養士が、実績と経験でお子さまの成長に伴走します。

管理栄養士による面談
Support

サポート内容

(すべて月額プランに含まれます)

01

個別カウンセリング・面談

目標と現状をていねいにヒアリングし、最適な方針を共有。いつでも相談できる窓口です。

02

専門家の
フィードバック

日々の食事記録に対し、管理栄養士が具体的な改善ポイントをその都度お返しします。

03

各種検査の分析・解説

血液・腸内・ミネラル

検査の数値から体質と課題を読み解き、毎日の栄養戦略へと落とし込みます。

04

個別のレシピ・献立提案

競技・体質・好みに合わせ、ご家庭で無理なく続けられる食事を設計します。

05

ピーキングの栄養設計

大会・合宿

本番で最高の状態を出しきるための、補給とコンディショニングを計画します。

06

補食・水分・
サプリメント設計

練習量に応じた補食と水分補給、本当に必要なサプリメントだけを最適化します。

代表取締役 喜多みのり
Founder

喜多 みのりMinori Kita ── 代表取締役

世界一の笑顔の瞬間を、食でつくる。

初めてスタンドまで届いたホームラン。決勝点を決めたあとの、思わず出たガッツポーズ。
そんな“人生で一度あるかないか”の最高の笑顔の瞬間を、私たちはこれまで何度も見てきました。
スポーツ栄養は、特別な人だけのものではありません。才能を「伸ばしきる」ための手段であり、日々の食事を、勝利につながる力へと変えていくもの。
選手とご家族の一番の笑顔が生まれるその日まで――全ての人に喜び多く、実り多き人生を願って、私たちは伴走者であり続けます。

管理栄養士 / 公認スポーツ栄養士

これまでに積み上げてきた、サポートの実績

2,000件超

延べサポート実績

20競技

対応競技数

9,000

YouTube登録者

Pricing

あなたに合わせた、オーダーメイド。

年齢・競技・目標・体質はひとそれぞれ。画一的なプログラムではなく、
お一人おひとりにフルオーダーで設計します。

月額プランに、すべて込み

¥15,000/月〜

一人ひとりに、ぜんぶ設計します。

年齢・競技・目標・体質に合わせてフルオーダーで設計し、
結果が出るまで伴走しつづけます。

All Includedこの月額に、すべて含まれます

  • 個別カウンセリング・面談
  • 専門家のフィードバック
  • 各種検査の分析・解説
  • 個別のレシピ・献立提案
  • ピーキングの栄養設計
  • 補食・水分・サプリ設計
Voices

お客様の声

サポートを受けたアスリートとご家族の声をご紹介します。

サポートを受けたサッカー選手

半年で身長が8cm伸び、フィジカルで当たり負けしなくなりました。検査の数値を見ながら「なぜこれを食べるのか」を一つずつ教えてもらえたことで、何より本人が食事に前向きになったのが一番の変化です。

サッカー・中学2年生の保護者さま

検査結果をもとに「なぜこれを食べるのか」を説明してくれるので、家族全員が納得して取り組めています。

競泳・小学6年生の保護者さま

補食と水分補給の設計を変えただけで、練習後半のバテが目に見えて減りました。タイムにも結果が出ています。

陸上短距離・高校1年生の保護者さま

ご利用開始までの流れ

  1. 1

    無料個別相談会

    悩みや目標をヒアリングし、最適なサポート内容をご提案します。

  2. 2

    ご納得・ご入会

    内容にご納得いただいた上でご入会手続きを行います。

  3. 3

    サポート開始

    日々の食事をサポートし、理想の未来へ伴走します。

  4. 4

    各種検査・解析

    血液・腸内・ミネラル検査であなたの体を詳しく分析します。

  5. 5

    栄養戦略の設計

    検査結果をもとにあなただけの栄養戦略を設計します。

Q.栄養サポートで身長が伸びると聞きます。他と何が違うのですか?

A.「検査をして終わり」「サプリを出して終わり」ではありません。検査結果をもとに、目標に合わせて“今”必要な量や内容を実践状況に応じてカスタマイズし、伴走することで結果へとつなげます。

Q.プロを目指しています。食事からできることはありますか?

A.プロや強豪チームを目指す小・中学生に多くご利用いただいています。プロ野球選手・Bリーガー・Jリーガーの輩出や、全国・国際大会での活躍実績があるからこそのノウハウをご提供します。

Q.母親ばかりが焦って、本人にやる気がありません。大丈夫ですか?

A.選手それぞれのレベルに合わせて課題を設定し、選手自身が実践できる環境づくりをアシストします。最初はそうした選手も、実践を重ねる中で家族一丸となり、良い方向へ向かう例が多くございます。

Q.競技レベルが高くないのですが、大丈夫ですか?

A.はい。地区大会から国際大会まで幅広い選手が在籍し、身長UPのみを目的にされる方も多いため、レベルは問いません。

才能を解き放つ準備は、食卓から始まる。

まずは60分の無料個別相談会で、お子さまの「伸びしろ」をご一緒に確かめませんか。

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