Junior Athletes
ジュニアアスリート
成長スパート期（小5〜中2）は、人生で最も身長が伸びる「限られた窓」。この時期の集中的な栄養管理が、将来を大きく左右します。逃さないために、早期からの設計を。
「たくさん食べれば強くなる」ではありません。ほおばるは最新栄養学とデータにもとづき、
体内の代謝がどこで止まっているかを特定します。停止箇所を解消してはじめて、
身体は栄養を効率よく使えるようになります。
見えなかった「代謝の停止箇所」を、数値の地図に変えていきます。
病院の「検査」で終わらせず、その先の「要因分析」と「具体的な対策」まで導きます。
エネルギー不足、タンパク質・ビタミン状態、貧血、胃酸の状態、ミネラル・亜鉛不足を解析。「がんばっているのに伸びない」の裏にある代謝の課題を、数値ではっきりさせます。
菌の多様性、太りやすさ、菌叢スコア、大腸のATP産生能を解析。どれだけ食べても、吸収できなければ意味がない。栄養を「受け取れる身体」かどうかを見極めます。
神経細胞・ミトコンドリア、解毒システム、酸アルカリバランス、副腎・自律神経までを解析。「疲れが抜けない」「足がつる」の本当の要因を、ミネラルの地図から特定します。
数字は、嘘をつかない。
だから、本気の伸びしろを、信じられる。
── ほおばるの栄養解析が大切にしていること
検査結果を、ただの数字で終わらせない。単発の検査やアドバイスで終わらず、選手の「自立」まで導きます。
各種検査で、いまの栄養状態を正しく数値化。「なんとなく」を「データ」に置き換える最初の一歩です。
伸び悩みの根本＝代謝が止まっている箇所を特定。量やサプリを増やす前に、ボトルネックから外します。
遺伝身長から最大予測身長を計算し、競技・年齢・体質をふまえ、現実的かつ攻めた計画へ落とし込みます。
日々のデータを見ながら微修正を継続。最終的に選手自身が「食を選べる人」になるまで伴走します。
いまの段階によって、必要なアプローチは違います。
ほおばるは、選手の状態を5段階で評価し、最適な伴走を組み立てます。
補食・食事回数・お菓子の摂りすぎなど、まず生活習慣の土台を整える段階。土台が整わないと、その先のすべてが空振りになります。
検査を導入して客観的に評価。代謝の停止箇所や消化吸収の課題を見つけ、戦略のスタート地点を「数値」で定義します。
データを活用し、食の選択を自分で判断できるように。振り返り習慣を定着させ、選手が「自分で勝てる」状態へ。
試合期・シーズンから逆算したピーキングとサプリ設計で、勝てる身体に。コンディションが「狙って」整う段階です。
競技・ポジションに最適化し、阻害要因を見抜いて結果にコミット。世界基準で戦うための、最後の1%を詰めます。
小学1年生からプロ・オリンピアンまで、競技レベルを問わず対応します。
成長スパート期（小5〜中2）は、人生で最も身長が伸びる「限られた窓」。この時期の集中的な栄養管理が、将来を大きく左右します。逃さないために、早期からの設計を。
高校・大学・社会人・プロ。試合・合宿に向けた体づくり、疲労回復・貧血改善など、競技レベルに応じてコンディションづくりと阻害要因の除去にフォーカスします。
年間2,000件超・20競技以上。年齢ごとのつまずきポイントを熟知しています。
血液・腸内・ミネラル検査で、見えなかった代謝の課題を数値化します。
「検査して終わり」「サプリで終わり」にせず、実践と結果まで設計します。
民間資格ではなく、全員がスポーツ専門の管理栄養士。確かな知識で担当します。
自由が丘での対面に加え、Zoomで全国・海外に対応。寮生・遠方でも受けられます。
公式LINEで日々のコンディションに伴走。迷ったその場で相談できます。